Se
sua é sucesso e sua de suor
O sucesso já e
bem evacuar, cuide da tua saúde e não sofra com prisão de ventre e procure se
alimentar com frutas, verduras e legumes, coma mel ao invés de margarina e
manteiga, procure fazer higiene mental, não assista a filmes pornográficos, de
terror e de violência, assista a filmes de dramas, faça exercícios físicos, se não
puder frequentar um ginásio ou academia,
faça caminhadas, e beba bastante água filtrada e sucos, não ingira bebida alcoólica,
leia acerca de filosofia, palavras de sabedoria são alimentos para a alma, se
você não é casado, masturbe-se direcionadamente ao sexo oposto e que não seja
incesto, este ato faz bem à saúde mental e relaxa o sistema nervoso central,
converse com um profissional habilitado em psicologia se você teve traumas, não
guarde mágoas, nem rancor, mas saia do meio que te afetou psicopatologicamente,
não tenha sentimentos vis como a inveja, a cobiça, a ganância, a prepotência, a
soberba, o ócio, a ociosidade e viva em paz consigo mesmo. Autor Reginaldo Afonso Bobato
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